לחיות את החורף: על הגישה של 'Wintering'
אני כותבת את המילים הללו בסופ"ש שמרגיש חורף במלא עוצמתו. ברקים, רעמים וגשם זלעפות. פתאום חורף.. והמחשבה הראשונה שלי היא על אלו בעזה, כבר יותר משנה הם זרוקים בקור, בחשיכה וכמה החורף מעצים את הקושי. וגם שלי הפרטי נמצא שם נלחם... חושבת גם עליו בשק שינה על האדמה, בקור ובגשם. צובט וכואב...
המונח 'Wintering' (שם פועל לחורף), במקומות בהם חורף הוא עונה משמעותית, מתייחס למעבר מגורים למקום אחר בחודשי החורף הקרים. אבל בשנים האחרונות המונח הזה צבר משמעות עמוקה יותר. הוא מתאר לא רק מגורים במקום אחר בעונה הקרה, אלא גם מצב נפשי ופיזי של האטה, התכנסות פנימה, ותחזוקה עצמית.
במובן הרחב יותר, Wintering מאפשר לנו לחזור לאנרגיות הבסיסיות שלנו ולקחת פסק זמן מהעולם החיצוני כדי להתמקד בעצמנו, במשפחותינו ובסביבה הפנימית שלנו. זו הזדמנות לחידוש אטי ולהתאוששות ממושכת – שבדרך כלל נדחקת הצידה בקצב החיים המהיר של היום.
למה חורף הוא הזמן להוריד הילוך?
זו קודם כל הזמנה לקחת צעד אחורה. להאט את הקצב, לתת לזמן הפנוי מקום להתמלא, להקשיב לגוף שלנו ולתת לו את מה שהוא זקוק לו: שינה מספקת, מנוחה, ונוכחות אמיתית ברגע.
בזמן שבו קצב החיים לרוב דוחף אותנו להיות בפרודוקטיביות שיא גם בעונת החורף, המעשה של להאט הופך כמעט למעשה רדיקלי. עכשיו הזמן לחוות את החורפים האישיים שלנו - אלו הם רגעים שבהם אנו מרגישים לא מסונכרנים עם העולם, האתגרים הניצבים בפנינו אישית וכאומה, ודורשים תקופה איטית של מנוחה כדי להתאושש.
החורף, בפועל או תקופות החורף המטאפוריות שלנו בחיים, יכולים להיות משקמים מאוד, אם רק נרשה לעצמנו לעשות זאת.
האתגר של תחילת השנה
לקראת השנה החדשה בינואר, הרעיון של Wintering נשמע כמעט מנוגד לחלוטין ל"אווירת השנה החדשה". תקופה עם לחץ אדיר להגדיר מטרות בעבודה ובחיים, לפרוץ קדימה, ולפעול במלוא המרץ. אבל כשמביטים עמוק יותר, ניתן להבין שהיצמדות למחזוריות הטבעית של העונות ולשינויים באנרגיה שלנו היא הכרחית.
לחיים שלנו יש מקצבים, ועלינו ללמוד לחיות אתם בהרמוניה. חורף איטי יותר אינו כישלון, אלא תהליך של הכנה ובנייה פנימית לקראת פריחה מחודשת. הידיעה (והקבלה) שאנו עשויים להיות פחות פרודוקטיביים ודורשים יותר זמן השבתה במהלך החורף היא צעד חשוב בחיפוש אחר דרך חיים איטית ושקולה יותר.
איך Wintering מתחבר לעיצוב הבית?
אם חורף זה זמן לרגיעה, הבית שלנו יכול להיות כלי מושלם להכניס את התחושה הזו לחיים. כאן נכנס הקסם של עיצוב איטי (Slow Design), שמטרתו ליצור בית שנעים להיות בו, במיוחד בימים הקרים. איך עושים את זה?
פינת מנוחה מושלמת: תדאגו שתהיה לכם פינה שבה אפשר להתכרבל עם ספר, שמיכה וכוס תה חמה.
יחד ולחוד: צרו חללים שמזמינים זמן עם עצמכם וגם מקום לחברותא – כמו שולחן אוכל נעים או פינת ספה רחבה, לאותם ערבי סרט עם הילדים והחברים.
חומרים מחממים: שלבו בבית עץ טבעי, צמר, ושכבות נעימות של טקסטיל. הוסיפו סל לשמיכות טלוויזיה מפנקות ליד פינת הישיבה בסלון.
אור חם ומחבק: בזמן שאור השמש מצומצם, הקפידו על תאורה רכה ומחממת עם נרות או מנורות בצבעי זהב וענבר. גוון תאורת לד 3000 קלווין לנורות או גופי תאורה מושלם ליצירת אוירה נעימה ומחבקת.
בואו נעצור רגע, ניקח נשימה עמוקה, ונאפשר לעצמנו לחיות את החורף המיוחד שלנו...
הבית באזור -פינת קריאה ליד החלון (צילום נויה שילוני חביב)
ואני רוצה לסיים עם תקווה ותפילה להחזרת כל החטופים כולם כאחד לפני סוף השנה, שלפחות החורף הזה נתחיל בתהליך השיקום שלנו כאומה ונוכל להתחיל תהליך של ריפוי, שיקום ותיקון...
זהו... אתם כבר צעד אחד יותר קרובים ליצור את ה"בבית" שלכם - מרחב עוטף ומאזן , Body, Spirit & Mind. הפכו כל חלל להשתקפות של האישיות שלכם, אחרי הכל... הבית צריך להיות הבבואה של אלו שחיים בו. בחרו צבעים שיגרמו לכם עונג, בחרו חפצים אישיים ותמונות שייצגו אתכם.
התמקדות באיך אתם מרגישים בחדר, במקום להתמקד במראה החדר, היא נקודת התחלה מצוינת לביצוע שינויים עיצוביים שיביאו לכם אושר ושלומות.
Comments